Hạt macca không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon mà còn có nhiều công dụng bất ngờ mà có thể bạn chưa biết đến. Đầu tiên, hạt macca hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 trong hạt macca có thể cải thiện chức năng não, tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh. Mặc dù có lượng calo cao, hạt macca lại giúp kiểm soát cân nặng nhờ khả năng tạo cảm giác no lâu.
Hơn nữa, nhờ vào các axit béo và vitamin E, hạt macca có tác dụng dưỡng ẩm cho da và tóc, thường được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp, giúp da mịn màng và tóc bóng khỏe.
Hạt macca còn chứa vitamin B và khoáng chất giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và lo âu, mang lại cảm giác thư giãn. Cuối cùng, với hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, hạt macca giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
Những công dụng đa dạng này đã làm cho hạt macca trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.